Pilates para Terceira Idade

Código: LDNC7YRGU

Pilates para Terceira Idade no Itaim Bibi A saúde e a qualidade de vida dos idosos sofrem mais influências de fatores físicos, psicológicos, sociais e culturais do que outras faixas etárias. Na parte física, temos grandes alterações na perda de equilíbrio, massa muscular, alongamento e alteração postural. Podemos evitar o déficit desses itens com a prática do Pilates.

Por que o pilates é importante?
É uma atividade física onde podemos trabalhar com uma intensidade adequada e individualizada para cada cliente. O trabalho é realizado com molas, elásticos e/ou peso do próprio corpo, diminuindo assim a sobrecarga realizada nas articulações.

Benefícios do Pilates para Terceira Idade
Alívio de dor em coluna e articulações de braços e pernas
Melhora do Alongamento dos membros inferiores e coluna
Melhora da Postura
Aumento da força muscular perna, braços e abdômen
Diminuição de flacidez muscular
Melhora do Equilíbrio
Prevenção às quedas
Diferenciais
Aulas com no máximo 3 alunos, garantindo um atendimento personalizado
Ambiente climatizado com ar condicionado
Vestiários com armários e secador de cabelos
Fácil acesso para regiões do Itaim, Vila Nova Conceição e Vila Olímpia
Duração do tratamento
A prática deve ser feita, no mínimo, 2 vezes por semana. A duração da aula é de 60 minutos

Reembolso
Consulte possibilidade de reembolso em até 100% no seu convênio.

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